Fachgebiete
Psychotherapie
Stehen psychische Herausforderungen im Vordergrund, die sie gerne gelöst haben möchten wird in der Psychotherapie Ihr psychisches Anliegen der Fokus sein. Themen können alle Gefühle, Herausforderungen im Alltag, Konflikte in Beziehungen zu Hause oder am Arbeitsplatz sowie innere Stimmungen, Unruhe, der Schlaf oder negatives Gedankenkreisen sein. Was immer Sorgen oder Ängste - auch Todesängste - in Ihnen auslöst und sie von Ihrer Zufriedenheit abhält, kann zu einem Anliegen werden.
Die Kosten der Sitzungen können bei vorliegender Anordnung für Psychotherapie über die Grundversicherung abgerechnet werden.
Psychosomatische Psychotherapie
Sie haben ein körperliches Leiden und/oder eine (schulmedizinische) Diagnose von einer körperlichen Krankheit unabhängig von Bereich und Lebensbedrohlichkeit erhalten und möchten über die psychische Ebene Einfluss ausüben? Dann wird dies in der Therapie der Fokus sein. Während meiner Arbeit in der Psychosomatik/ Psychoonkologie im Kantonsspital Aarau und später im Gesundheitszentrum Medbase in Winterthur spezialisierte ich mich auf die psychosomatische Psychotherapie und darauf, wie über psychische Prozesse auf somatischer Ebene Veränderungen aktiviert werden können (auch Psychoneuroimmunologie).
Eine medizinische Abklärung der Symptome ist jedoch immer zu empfehlen und kann nicht durch mein Therapieangebot ersetzt werden.
Die Kosten der Sitzungen können auch hier bei vorliegender Anordnung über die Grundversicherung abgerechnet werden.
Mein Ansatz
Selbst sehr feinfühlig erlebte ich schon als Kind migräneartige Kopfschmerzen und einige Jahre später chronische Schmerzen an verschiedenen Stellen meines Körpers. Mit 17 suchte ich mir das erste Mal eine Therapeutin und ging abermals mit Anfang 20 in Therapie. Mein Wunsch, meine Schmerzen auflösen zu wollen, führte mich zum Studium der Psychologie, zur Psychotherapie und all den spannenden Ansätzen, die ich auf meinem Weg auch immer an eigenem Leib und Seele ausprobieren konnte.
Meine psychotherapeutische Basis ist die systemische Therapie, die alles menschliches Handeln im Zusammenhang mit ihrem Lebensraum und Beziehungen zu anderen Menschen versteht.
Neben dem Gespräch wird in unseren Sitzungen immer auch Ihr Atem und Ihre Körperwahrnehmung Raum bekommen. Mit dieser Verbindung von Körper, Atem und Gedanken, können alte emotionale Muster gelöst werden und Ihr Potential zu Gesundheit entwickelt werden.
Ihre Religion/Spiritualität können wir als Ressource gerne ebenfalls mit einbeziehen, wenn Sie möchten.
Aus verschiedenen Zusatzausbildungen und Workshops bediene ich mich in meinen Sitzungen ausserdem von meinem Repertoire aus
- hypnosystemischer und emotionsfokussierter Ansatz
- ego-state-Therapie
- Yoga-Psychotherapie
- achtsamkeitsbasierten Methoden
- Meditation
- Elemente der biodynamischen Craniosacral Therapie
There is nothing more beautiful than a person who has discovered their worth. (unknown)
